Sauna infrared-lecznicze działanie podczerwieni

Kiedy za oknem zimno i deszczowo, warto poprawić sobie nastrój i naładować baterie, rozgrzewając nasze ciało w saunie. Do Polski przyszła już moda na sauny infrared, czyli na podczerwień, które są super alternatywną dla osób, nie mogących korzystać z tradycyjnych saun(parowej i fińskiej). 

Sauna infrared -na podczerwień. Foto

Alesa Dam.

Jak działa?
Sauna infrared wykorzystuje jako źródła ciepła promienników podczerwieni zamiast konwencjonalnego pieca.
Jest sauną suchą, działającą w niżej temperaturze powietrza (40°-70°C) niż w saunach tradycyjnych ( 80-120°C) i wywołuje 2–3 razy wyższy poziom pocenia się w stosunku do tradycyjnej sauny.
Sauna infrared oddziaływuje ciepłem, lecz wykorzystywana w niej energia podczerwieni ogrzewa bezpośrednio ciało, a nie powietrze i przedmioty znajdujące się w pomieszczeniu, tym samym, aż 80% tej energii przenika na do 4 cm w głąb organizmu i przekształca się w ciepło. Sauny tradycyjne natomiast działają powierzchniowo, ich ciepło nie dociera do wewnątrz organizmu.
W saunie infrared różni się od tradycyjnych rónież tym, że należy w niej przyjąć pozycję siedzącą.
 
Korzyści
1. Oczyszczenie organizmu z toksyn.
Wysoka temperatura w saunie powoduje pocenie się, a wraz z potem, poprzez skórę, usuwany jest nadmiar wody, tłuszczu,cholesterolu, metali ciężkich, kwasów i związków toksycznych oraz reguluje się praca serca i ciśnienie krwi, poprawia się krążenie.

2. Lifiting skóry.
Pod wpływem ciepła skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki, a przez to staje się bardziej wygładzona, elastyczna i jędrna.

3. Działanie przeciwbólowe.
Sauny Infrared są polecane szczególnie osobom mającym bóle mięśni. Fale podczerwone powodują niwelowanie w mięśniach nadmiaru kwasu mlekowego, rozluźniając je, dostarczając im tlenu i poprawiając krążenie.

4. Spalanie kalorii.
W czasie jednego 30-sto minutowego seansu organizm spala około 900-2400 kcal, dla porównanie podczas 30minutowego joggingu spalamy około 300kcal.


5.Dzięki stosowaniu niskich temperatur, w saunie przyjemnie się oddycha i mogą z niej korzystać osoby wrażliwe na wysokie temperatury.

6. Działa antycellulitowo.
Podczerwień redukuje cellulit, wspomaga odchudzanie, powoduje ujędrnienie skóry.

7. Nie trzeba się rozbierać.
Wiele osób nie lubi korzystać z tradycyjnej sauny, gdyż wymaga to rozebrania do naga. W saunie infrared możemy pozostać ubrani.

8. Wskazana dla osób z pękającymi naczynkami.
W przeciwieństwie do saun fińskich z saun infrared mogą korzystać osoby z pękającymi naczynkami krwionośnymi, gdyż istnieje w nich możliwość dostosowania temperatury do wymagań zdrowotnych konkretnej osoby.


Dla kogo?
Sauny infrared szczególnie polecane są w przypadku:

• alergii,

• nerwobóli,

• bóle: stawów, kręgosłupa, mięśni,reumatyczne

• depresji,

• choroby gardła i zatok,

• bezsenności,

• stresującego trybu życia, apati,

• przeziębienia, osłabienia

Przeciwskazania:
kobiety w ciąży,menstruacja, ostre urazy stawów, ostre i przewlekłe schorzenia związane z podwyższeniem temperatury ciała,otwarte rany,choroby układu krążenia ze zmianami spowodowanymi miażdżycą, niewydolność krążenia, stwardnienie rozsiane, organiczne choroby układu nerwowego, choroby płuc, nerek, wątroby,nowotwory złośliwe, hemofilia lub inne skłonności do krwotoków,grzybica skóry, niedoczynność nadnercza, układowy liszaj rumieniowaty, przebywane choroby zakaźne, choroby oczu, poparzenia słoneczne,osoby pod wpływem alkoholu,osoby starsze i osłabione,małe dzieci.

Cena
Seans 30min. od 30zł

W Trójmieście sauny infrared oferują m.in salony:

Studio Zdrowia i Urody Rolletic

DonSylviano – Kosmetyka Gdynia

Vital Studio Masażu Zdrowia i Urody

Epilisse – kosmetyka profesjonalna